Zutaten
- Reste aus 1 Portion Kokosnuss-Cashew-Milch
- 50 g Hafermehl (½ Tasse) (eventuell etwas mehr, wenn die Reste zu feucht sind)
- 1 EL Mandelmus
- 80 g Dattelsirup (¼ Tasse) (oder ein anderer Sirup)
- 40 g Carobpulver oder Kakaopulver (⅓ Tasse)
Dieses Rezept wird zubereitet mit:
Mach dir in nur einer Minute pflanzliche Milch zu Hause – bis zu 10-mal günstiger als im Laden.
Entdecke Mylky| Nährstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Energie | 318 | kcal |
| Eiweiß | 7.1 | g |
| Kohlenhydrate | 38.6 | g |
| – davon Zucker | 24.2 | g |
| Fett | 15.0 | g |
| – davon gesättigte Fettsäuren | 6.2 | g |
| Ballaststoffe | 5.7 | g |
| Salz | 0.02 | g |