Zutaten
- 80 g Haferflocken (1 Tasse)
- 25 g gehackte Datteln von Mylky (oder 2 Datteln, entsteint)
- 1–2 EL (15–30 g) Nussbutter
- Eine Prise Salz
- 1 Liter Wasser
- 1 EL (15 ml) Kokosöl
- ½ TL (2,5 ml) Vanilleextrakt
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Dieses Rezept wird zubereitet mit:
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Entdecke Mylky| Nährstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Energie | 58.5 | kcal |
| Eiweiß | 1.65 | g |
| Kohlenhydrate | 7.31 | g |
| – davon Zucker | 2.23 | g |
| Fett | 2.77 | g |
| Ballaststoffe | 1.17 | g |
| Salz | 0 | g |