Zutaten
- 270 g Haferflocken (3 Tassen)
- 1 Korb Mandelreste aus 1 Portion Mandelmilch
- Ahornsirup (½ Tasse)
- Kokosöl (¼ Tasse)
- ½ TL gemahlene Muskatnuss
- ½ TL Zimt
- Pistazien
- getrocknete Beeren
Dieses Rezept wird zubereitet mit:
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Entdecke Mylky| Nährstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Energie | 388 | kcal |
| Eiweiß | 8.5 | g |
| Kohlenhydrate | 44.8 | g |
| – davon Zucker | 15.0 | g |
| Fett | 19.4 | g |
| – davon gesättigte Fettsäuren | 7.4 | g |
| Ballaststoffe | 4.9 | g |
| Salz | 0.02 | g |