Rezepte Pulp Pistazien-Overnight-Oats
Pistazien-Overnight-Oats
Rezepte Pulp Pistazien-Overnight-Oats

Pistazien-Overnight-Oats

Pistazien-Overnight-Oats – cremig, nussig und perfekt für gemütliche Morgenstunden. Dieses Gericht ist reich an Geschmack, voller guter Fette und von Natur aus süß. Perfekt zum Vorbereiten und kann am nächsten Tag direkt aus dem Kühlschrank genossen werden.
Vorbereitungszeit: 5 Minuten (und eine Nacht)
Portionen: 2 Portionen
Pulp
Zutaten Anweisungen

Zutaten

  • Reste aus 1 Portion Pistazienmilch
  • 50 g Haferflocken (½ Tasse)
  • 2 EL (20 g) Chiasamen
  • 2 EL (30 g) Ahornsirup
  • 1 EL (15 g) Pistazienbutter
  • 180 ml hausgemachte Pistazienmilch (¾ Tasse)
  • ½ TL (1 g) Matcha (optional)
  • Toppings
  • 2 TL (10 g) Pistazienbutter
  • 50 g vegane weiße Schokolade, geschmolzen
  • 2 EL (20 g) gehackte Pistazien

Anweisungen

    Mylky - The Plant Milk Maker

    Dieses Rezept wird zubereitet mit:

    Mylky

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    Nährwerte (pro 100g)

    Nährstoff Menge Einheit
    Energie 335 kcal
    Eiweiß 8.6 g
    Kohlenhydrate 25.8 g
    – davon Zucker 13.7 g
    Fett 21.5 g
    – davon gesättigte Fettsäuren 4.8 g
    Ballaststoffe 5.1 g
    Salz 0.06 g

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    Vorbereitungszeit: 5 Minuten
    Portionen: 2 portionen
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    Hafer-Proteinriegel

    Vorbereitungszeit: 15 Minuten + 1 Stunde Kühlzeit
    Portionen: 10–12 Riegel
    Pulp
    Krispiga chokladbars

    Knusprige Schokoladen-Cups

    Vorbereitungszeit: 15 Minuten
    Portionen: 4 Becher
    Baking
    Vegansk chokladpudding

    Veganer Schokoladenpudding

    Vorbereitungszeit: 15 Minuten
    Portionen: 4 Puddings
    Baking
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    Mit Schokolade überzogene Mandelkekse

    Vorbereitungszeit: 10 Minuten + 25 Minuten Backzeit
    Portionen: 10 Kekse
    Baking
    Pepparkaksbars

    Lebkuchenriegel

    Vorbereitungszeit: 10 Minuten + 25 Minuten Backzeit
    Portionen: 12 Riegel
    Pulp
    Chokladmousse över kokos- & cashewhavre

    Schokoladenmousse-Overnight-Oats

    Vorbereitungszeit: 10 Minuten
    Portionen: 2 Portionen
    Baking
    Bakad saffransgröt

    Safran-Haferflocken aus dem Ofen

    Vorbereitungszeit: 5 Minuten + 35 Minuten Backzeit
    Portionen: 2–3 Portionen
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