Rezepte Specialities Matcha-Mango-Chia-Pudding
Matcha-Mango-Chia-Pudding
Rezepte Specialities Matcha-Mango-Chia-Pudding

Matcha-Mango-Chia-Pudding

Bereite einen frischen und cremigen Matcha-Mango-Chia-Pudding mit selbstgemachtem Nussdrink, Kokosjoghurt, Mango und Kiwi zu. Ein einfaches pflanzliches Frühstück oder eine Zwischenmahlzeit mit tropischem Touch.
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Portionen: 3–4 Portionen
Specialities
Zutaten Anweisungen

Zutaten

  • 3 EL (36 g) Chiasamen
  • 9 EL (135 ml) selbstgemachter Nussdrink nach Wahl
  • 1 TL Matcha-Pulver
  • 80 g (⅓ Tasse) veganer Kokosjoghurt
  • 80 g (½ Tasse) Mango, püriert oder zerkleinert
  • 1 Kiwi, in Stücke geschnitten

Anweisungen

    Mylky - The Plant Milk Maker

    Dieses Rezept wird zubereitet mit:

    Mylky

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    Nährwerte (pro 100 ml)

    Nährstoff Menge Einheit
    Energie 91 kcal
    Eiweiß 2.2 g
    Kohlenhydrate 9.5 g
    – davon Zucker 3.7 g
    Fett 5.2 g
    – davon gesättigte Fettsäuren 2.0 g
    Ballaststoffe 3.6 g

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